Lehetséges. Ha kellően motivált vagy, a coaching beszélgetés során megértheted, milyen szükséglet húzódik meg célkitűzésed mögött, és ha találkozol ezzel a belső igénnyel, az mágnesként fog vonzani téged a megoldásig. Ha nem hinnéd, akkor is benned vannak azok az erőforrások, amelyek segítenek végig járni az utat. Összegyűjtöttünk számodra néhány kérdést, amelyek segíthetnek egyről a kettőre lépni.
- Mi a célod? Konkrét, mérhető, személyes célt fogalmazz meg magadnak, és tűzzél ki
határidőt! - Fel tudod-e bontani hosszútávú célra és rövidtávú célokra az utat, amelyet be szeretnél járni?
- Egy 10-es skálán „hányasul” szeretnéd elérni a célodat?
- Miért fontos számodra ez a cél? Mivé válsz, ha eléred azt?
- Képzeld el magadat, hogy már el is érted a célodat. Miből látszik ez rajtad?
- Maradj az iménti képnél. A célod megvalósulásának első reggelénél. Hogyan alakul most a napod, hogy elérted a célodat? Mi változott? Hogyan érzed magad? Mit teszel? Mi mindenre és ki mindenkire lesz hatással ez a változás?
- Egy tizes skálán hányason állsz jelenleg, ha 0 a célodtól legtávolabbi pont, és 10, amin már el is érted azt?
- Voltál már ennél közelebb is? Ha igen, mi volt más akkor az életedben, benned? Mit csináltál másként? És mit ugyanúgy, ahogyan most?
- Mi volt legutóbb egy olyan cél, amelyet elértél? Mi segített neked ebben? Ezeket az eszközöket, erőforrásokat hogyan tudnád a jelenlegi célod szolgálatába állítani?
- Milyen erőforrásaid vannak? Gondold át a következők mentén: kapcsolatok, készségek, tudás, tapasztalat, test, hit, érzések, sikerélmények, kudarcok (amikből tanultál), vágyak, célok
- Mit tehetnél meg már ma annak érdekében, hogy elérd a célodat?
Egyetértünk benne, hogy a kérdések megválaszolása után máris közelebb jutottál a célodhoz, amely olyan kemény diónak tűnt kívülről nézve? Elindultál. Ne add fel!